金瀚，1993年6月7日出生于青海省西宁市，中国内地男演员、歌手，毕业于北京现代音乐学院10级表演系本科。
2011年，参加"青海省Dancing by you大赛"，获得总决赛第四名。2012年，担任胡彦斌演唱歌曲《劫后余生》、《爱情、怎么了》的MV的男主角，从而正式出道。2014年，出演个人首部电视剧《城市恋人》；同年，参加广东卫视选秀娱乐节目《中国好男儿》，最终获得总决赛季军。2015年，搭档唐嫣、罗晋拍摄电视剧《锦绣未央》，在剧中饰演反一号叱云南。
2016年1月，凭借电影《谁的青春不热血》获得“中国襄阳大学生微电影展”最佳男主角奖。
2017年6月5日，与赵丽颖、林更新共同出演的古装传奇剧《楚乔传》播出，在剧中饰演赵昭仪的侄子赵西风。
2018年11月12日，与赵丽颖搭档主演的都市商战剧《你和我的倾城时光》首播，在剧中担纲男主角，饰演温达集团总裁、林浅的上司厉致诚。
2019年1月29日，参加湖南卫视小年夜春节联欢晚会，与林彦俊、刘宇宁、张新成合唱歌曲《2019情歌王》；3月1日，作为固定嘉宾参加的沉浸式乡村人文体验真人秀节目《哈哈农夫》在芒果TV首播，并参与演唱了节目主题曲《哈哈农夫》；5月4日，其参加的《我们都是追梦人—— “五月的鲜花”全国大中学生文艺会演》在CCTV-1播出，与经超合唱了歌曲《新时代的力量》。同年主演古装爱情剧《今夕何夕》。10月17日，主演的都市爱情题材剧集《没有秘密的你》播出，在剧中饰演江夏。11月12日，与罗晋、李一桐等合作主演的古装剧《鹤唳华亭》在优酷播出；而由其领衔主演的古装爱情剧《今夕何夕》也于同年拍摄完成。
2020年4月，搭档陈乔恩、陈宥维等主演电视剧《遇见·璀璨的你》，在剧中饰演毒舌总裁季默。6月22日，搭档秦海璐、刘端端、袁冰妍等主演的大型公安题材电视剧《雷霆令》在三亚开机，在剧中饰演男主角庄严。